Гири №16 | Принципы дыхания при толчке двух гирь | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев

Аватар автора
Спортивное Вдохновение и Достижения Женщин
Всем большое спасибо за репост и поддержку! Как и обещали очередное видео о дыхании!)) Продолжаем разговор о дыхании при выполнении упражнений с гирями. В этом сюжете рассмотрим толчок, разложим его на фазы и определим оптимальное количество и порядок дыхательных циклов при его выполнении. Если есть какие то вопросы - спрашивайте. Руслан Руднев: Сергей Руднев:

0/0


0/0

0/0

0/0