Сложно-координационный силовой тренировочный комплекс с гирей на всё тело.

Аватар автора
Фитнес-тренировки для счастливой жизни
В этом видео мной представлена необычная тренировка с гирей. В её основе лежит комплекс сложно-координационных упражнений с элементами силового жонглирования. Ссылки, упоминаемые в этом видео:

0/0


0/0

0/0

0/0