Быстрое белковое суфле в микроволновке

Любители нежных воздушных десертов уже не могут представить свое чаепитие без разнообразных суфле. Это лакомство родом из Франции, но любят его во всем мире. Появившееся почти сто лет назад, это блюдо приобрело массу вкусовых интерпретаций и рецептур. Однако большинство современных хозяек не согласны долго колдовать на кухне. Именно для них наш предельно простой и беспроигрышный рецепт. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 179,46 кКал, Белки 7,6 грамм, Жиры 4,54 грамм, Углеводы 26,96 грамм. Продукты для рецепта Порции - 3 Белок куриного яйца - 3 шт. = 99 г, Клубничный джем - 30 г, Сахарная пудра - 0,5 ст. л. = 12,5 г, Молочный шоколад - 20 г, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!