Кето салат + омлет идеальный завтрак

#инсулин 🍳 Полезный кето-завтрак с витамином С | Без сахара и с заботой о здоровье 🥬 Привет, друзья! Сегодня на канале мы готовим суперполезный низкоуглеводный кето-завтрак, насыщенный витамином С, клетчаткой и белком. В этом выпуске я покажу, как приготовить салат с квашеной капустой и омлет с тунцом — просто, быстро и без вредных углеводов! Квашеная капуста — отличный источник витамина С на кето, особенно когда свежие фрукты ограничены. А омлет с тунцом — это настоящая белковая бомба! Всё без сахара и с пользой для тех, кто борется с инсулинорезистентностью или просто заботится о своём здоровье. 💡 Подходит для похудения, поддержания энергии и иммунитета, а также для тех, кто хочет разнообразить своё кето-меню. 📌 Состав рецепта: – Квашеная капуста – Болгарский перец – Шпинат – Чеснок – Яйца – Тунец – Кунжут – Оливковое масло 👇 Не забудьте подписаться и заглянуть в наш Telegram-канал (ссылка в описании) — там ещё больше полезной информации и разоблачений пищевых мифов! 👍 Ставьте лайк, если рецепт вам понравился, и делитесь в комментариях, пробовали ли вы зелёный болгарский перец как источник витамина С?