Тренировка рук и тренировка спины за 20 минут прорабатываем мышцы.

Аватар автора
Valiks
Эту тренировку я сама делаю ,когда пропускаю зал! отлично задействует все мышцы, так же можно делать с гантелями. Меня можно найти тут :

0/0


0/0

0/0

0/0