Как быть в группе и не потерять себя в ней? Как понять, лучше самому или в группе?

Слышал, что группа - это не всегда хорошо. Есть группы, которые выкачивают энергию из человека, либо закладывать ложную информацию, либо уводить. Боюсь потерять в группе свою индивидуальность. Как быть в группе и не потерять себя в ней? Как понять, лучше самому или в группе? В моем ответе про: ▪️Спиральную динамику по теории К.Грейвза ▪️Как сознательное и бессознательное группы влияет на человека и его индивидуальность ▪️Про важность осознания своих потребностей в группе, чтобы не потерять себя ▪️Про силу и слабость группы и человека ▪️Про важность готовности к контакту (взаимодействия) с группой ▪️Какие люди больше теряются, растворяются в группе, какие держат свой стержень ▪️Организатору при создании группы, команды хорошо бы задаваться вопросом: этот человек будет больше дестабилизировать (расшатывать) или собирать группу? ▪️Задача организатора, лидера - фокусировать группу на чем-то, чтобы энергия была центрирована ▪️От чего зависит: группа забирает энергию или дает? ▪️Отличие терапевтических групп и тренингов ▪️Как преизбыток групповой энергии может в итоге оставить без сил ▪️Зачем нужно заземлять энергию? Каждый месяц в моей тг-группе проходят открытые прямые эфиры, где мы рассуждаем на разные темы. Некоторые фрагменты из этого диалога (такие как это) я записываю и выкладываю.