Фитнес-гид «Что нужно знать новичку?» с Александром Ивановым

Аватар автора
Мышцы.рф - фитнес и бодибилдинг на видео
Задайте вопрос тренеру на сайте мышцы.рф/задать-вопрос и мы ответим на него в одном из ближайших выпусков. Во втором выпуске «Фитнес-гида», посвящённого новичкам, Александр Иванов расскажет о различных типах телосложений (эндоморф, мезоморф и эктоморф), покажет наиболее часто встречаемые ошибки при выполнении жима лёжа, жима гантелей сидя и тяги нижнего блока. В конце выпуска Александр расскажет о целесообразности приёма спортивного питания новичками. В частности речь пойдёт о протеине, креатине и аминокислотах.

0/0


0/0

0/0

0/0