КАКАЯ ЛУЧШАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ НАТУРАЛА? (Полн?

Аватар автора
Творчество и искусство
Какую программу тренировок выбрать? Существуют разные планы тренировок: сплит, верх низ, фулбоди (фулбади), push pull legs, и многие другие. Что выбрать для наилучших результатов? Что эффективнее для натуральных тренировок для роста мышц? ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК: 0:00 - Шедевр киноискусства 0:42 - Популярные программы 1:23 - Бро сплит 5:05 - 1 мышца в день 5:50 - 100% топовые программы 6:25 - Фулбади 9:27 - Верх-низ 13:02 - Push Pull Legs 15:56 - Гибридные сплиты 17:46 - Специализированные сплиты 18:29 - Что эффективнее?

0/0


0/0

0/0

0/0