Витамины для здоровья волос / 5 лучших витаминов для волос

Всем привет! С вами Николай Панасюк. Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»! Нередко волосы начинают выпадать при гормональных нарушениях, различных болезнях. Причиной выпадения волос может быть недостаток витаминов. В сегодняшнем видео расскажем о ТОП-5 витаминов для волос. Подробнее в выпуске: — Какие витамины стоит принимать для восстановления волос? — Что такое взаимопонимающие витамины? — В каких продуктах питания содержится Омега-3? Напишите в комментариях, как вы улучшаете качество волос? Понравилось видео? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о здоровье. #волосы 0:00 — Сегодня в видео 0:29 — Вступление 0:50 — ТОП-5 витаминов для волос 2:24 — 1. Омега-3. Жирные кислоты 4:51 — 2. Витамин D3 5:40 — 3. Кремний 7:05 — 4. Цинк 9:55 — 5. Аминокислоты 11:00 — Заключение