Скользящие ВЫПАДЫ для упругих ЯГОДИЦ

Аватар автора
Простые тренировки для здорового дыхания
В этом видео покажу два варианта выпадов для качественной проработки ног и для упругих ягодиц. Эти скользящие выпады позволят научиться делать технику выпадов автоматически. Джек пот! Можно не думать, как правильно делать - получится само! Осталось попробовать ;) *** #фитнес

0/0


0/0

0/0

0/0