►ВЫПАДЫ ДЛЯ ЯГОДИЦ: облегченный вариант. ПОЧУВСТВУЙ ЯГОДИЦЫ! Как правильно делать выпады.

В этом видео я хочу вам показать один из вариантов выпадов для ягодиц, который позволит вам больше почувствовать ягодичную мышцу. Если при выполнении любых видов выпадов у вас плохо чувствуются ягодицы, вы можете начать с более облегченного варианта упражнения выпады, который однозначно научит вас, как делать выпады для ягодиц правильно. Добавляйтесь в группы в соцсетях! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! Приятного просмотра #александрабонина #грамотныйфитнес #тренировкаягодиц Больше полезных видео в плейлистах: Фитнес в тренажерном зале Фитнес для дома