Любимые котлеты из фарша конины.Очень вкусный,хрустящий и нежный рецепт.Приятного аппетита

Всем привет! Сегодня я поделюсь с вами своим рецептом очень вкусных котлет из мясо конины.Мясо конины очень полезное для человеческого организма.Благодаря пониженной жирности и наличии белка,превосходно сбалансированного по аминокислотному составу,она является самым легкоусвояемым мясным продуктом.Для её переваривания организму человека достаточно несколько часов.Если говядина полностью перевариваеться в человеческом организме за 24 часа,то конина всего за 3 часа. Конина понижает содержания в крови холестерина,регулирует обмен веществ,нейтрализует воздействия радиации. В ней содержится большое количество витаминов и микроэлементов,очень нужных нашему организму,такие как калий,натрий,фосфар,железо,медь,магний,аминокислоты,тиамин,рибофлавин,витамины группы В,А,РР,Е. Конине мясо большом количестве содержится железо,а ведь железо главный поставщик кислорода к органам.Кроме того,конина являеться гипоаллергенна и вполне может применяться для детского питания.Основные поставщики Конского мясо-страны Средней Азии: Казахстан,Монголия,Киргизия. Разводят лошадей и в Якутии,на Алтае,в Башкирии,Тюменской области и некоторых других регионах. Самым лучшим считается мясо Казахских лошадей. Рецепт: *Конина фарш-1кг *картошка-300гр *лук-300гр *яйцо куриное-2шт *соль-2ч.л *чёрный перец по вкусу *панировочные сухари. Если кто хочет,можно после обжарки запекать в духовке 15-20минут. Приятного аппетита! Спасибо за внимание и лайки! Ваши лайки и комментарий помогают нашему каналу...