Прыжки на скакалке столбиком

Аватар автора
Секреты Творческой Реализации
Сначала будем прыгать вперед. Скакалка находится сзади, натянута о ноги, руки вытянуты вперёд на уровне груди. Начинаем движение прямыми руками вперед, в момент, когда скакалка оказывается перед нами близко к ногам нужно подпрыгнуть и перевести скакалку назад. Еще больше видео с упражнениями:

0/0


0/0

0/0

0/0