Проверенное средство от бессонницы!

Аватар автора
Йога для восстановления сил
#аннаиалекс В комплексе йога упражнений встречаются асаны, которые прямым образом влияют на хороший сон, тем самым избавляя от бессонницы. Разберем некоторые асаны, которые рекомендуется ежедневно выполнять перед сном, чтобы лучше уснуть. Не обязательно точно следовать этому списку. Из него можно выбрать подходящие асаны, добавить другие и в иных сочетаниях.

0/0


0/0

0/0

0/0