Нехватка грудного молока 👉 что делать

Нехватка грудного молока - что делать? Как увеличить лактацию? Недостаточность лактации может возникать по разным причинам. Как увеличить лактацию молока у кормящей матери? Комплексный подход включает несколько методов, в т. ч. низкоуглеводное питание - кетогенную диету. Почему нет молока? Давайте разбираться! _____ _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 0:00 - натуральные средства для увеличения лактации; 0:22 - причины недостатка грудного молока; 1:20 - как увеличить лактацию; 3:24 - вред синтетических витаминов для беременных. Сегодня поговорим о нехватке грудного молока. Большинство женщин пытаются решить эту проблему естественным средствам - принимают пажитник, бенедикт аптечный, люцерну, пивные дрожжи, семена фенхеля. Их употребление может повысить лактацию. Но что делать, если это не помогает? Протоки в груди регулируются эстрогеном и гормоном роста. А ткани грудной железы нужны прогестерон и пролактин. Все эти гормоны должны работать вместе. При хроническом дефиците питательных веществ может оказаться, что структуры в грудной ткани изменились настолько, что гормоны срабатывают не сразу. Что делать? В идеале, нужно перейти на определённый режим питания года за 2 до зачатия. Это поможет предотвратить развитие дефицитов с начала беременности. Но даже если вы уже родили, то помочь все равно можно. В первую очередь, нужно изменить питание - перейти на низкоуглеводный режим и есть пищу, богатую питательными веществами. Причиной плохой лактации может быть...