🤷♀️ Как отсрочить менопаузу?

В телеграмм канале можно задать вопрос и врач ответит вам лично) 📌 Гайд: Подготовка к беременности. Как родить здорового ребенка и избежать проблем? 📌 Гайд: 4 психологические причины бесплодия 📌 Гайд: Как родить после 40? Гинеколог-эндокринолог, репродуктолог, главный врач клиники «Лейб Медик» Лизунова Светлана Ивановна рассказывает о том, как отсрочить менопаузу. Менопауза (климакс) — это нормальный физиологический период в жизни женщины. Время прекращения менструаций записано в генах у каждой женщины. Для того чтобы не получить раннее наступление менопаузы, чем оно должно быть по своему генетическому календарю, нужно регулярно наблюдаться у гинеколога. Что может приблизить менопаузу. 1. Могут развиваться разные кисты в яичниках: — функциональные, могут резко, внезапно разрываться (апоплексия) — это острая хирургическая ситуация, которая требует немедленного вмешательства, чтобы остановить кровотечение, а это резекция яичника (уменьшение размеров яичника, т.е. часть будущих яйцеклеток, менструаций удаляется); — истинные, эндометриоидные, которые не беспокоят, не вызывают боли, не дают нарушений менструального цикла, но могут привести к двусторонней резекции яичников, на этом фоне овариальный резерв резко падает и климакс наступает значительно раньше. 2. Неправильный образ жизни: — высокий уровень стрессов; — много работы; — мало сна; — перенапряжение; — много кофе (5-8 раз в день). Быстрее изнашивается организм, стресс-гормоны зашкаливают. 3. Избыточный или недостаточный...