😱 Как справиться с набором веса в климакс?

В телеграмм канале можно задать вопрос и врач ответит вам лично) 📌 Гайд: Подготовка к беременности. Как родить здорового ребенка и избежать проблем? 📌 Гайд: 4 психологические причины бесплодия 📌 Гайд: Как родить после 40? Гинеколог-эндокринолог, репродуктолог, главный врач клиники «Лейб Медик» Лизунова Светлана Ивановна рассказывает о наборе веса при климаксе. Очень важно в этот период следить за своим весом, так как организм начинает запасать женские гормоны в области передней брюшной стенки. У женщины появляется живот. Необходимо пересмотреть свое питание и нормализовать его с помощью диетологов, эндокринологов, нутрициологов, которые помогут подобрать необходимый режим приема пищи, продукты, объем, калораж. Также важна физическая активность. Следует добавить физические нагрузки в виде бассейна, ходьбы, фитнеса и т.п., чтобы активно сжигать все ненужные калории. Огромное значение в этот период имеет своевременная гормональная коррекция тех нарушений, которые происходят в организме женщины. 📞 +7 (495) 324-29-88 Москва, ЮЗАО, Сивашская 7, корп.2 м.Нахимовский проспект, Варшавская Режим работы: 9:00-21:00, кроме вскр 🙌 Мы в соцсетях: