100 "расчесок" с булавами по 4 кг

Аватар автора
Думай Булавой
Придумали норматив с Вовой, условиями которого являются 100 "расчесок" с булавами за один подход - то есть по 50 раз на каждую руку. Из нюансов: хват непременно возле шарика и допускается одна пауза 5 сек. Справилась! Но еще буду оттачивать четверки. Атлетические булавы, булава, мейс, гада, мудгары, мудгара, тренировка с булавами, упражнения с булавой, осанка, связки и сухожилия, нейротренировка, стабилизаторы

0/0


0/0

0/0

0/0