Упражнение "кошка" с целью проработать грудо-поясничную фасцию

Аватар автора
Йога для выздоровления после травмы
"Пользу приносят не сами по себе упражнения, а то как вы их выполняете и какие цели преследуете" - не устаёт повторять методист нашей школы Любовь Каткова @lubov.katkova Посмотрите как качественно выполнять всем известное упражнение "кошка" с целью проработать грудо-поясничную фасцию. В этом упражнении очень важна отстройка исходного положения и последовательность выполнения движений. Всем эффективных тренировок! Ближайшие семинары Любови Катковой 9 августа 22-23 августа 18-20 сентября Семинары проводятся очно, но возможно Онлайн-участие. ? Программа и регистрация — по ссылке. Или пишите в WhatsApp +7(906) 799 39 76

0/0


0/0

0/0

0/0