8 кусков парчи (Ба Дуань Цзин) Оздоровительная гинастика Цигун. #baduanjin #qigong #цигун

Ба Дуань Цзин (Восемь кусков парчи) | Ba Duan Jin | 八段锦 Гимнастика Цигун по системе Оздоровительный Цигун. Ба Дуань Цзинь – это цельный комплекс из оздоровительных упражнений, уходящий своими корнями в династию Северная Сун. В основе комплекса, лежит теория китайской медицины, практики вытяжения мышц, дыхательные упражнения Туна, а также упражнения на оздоровление психики. Это один из самых популярных в Китае комплексов гимнастики Цигун. Он насчитывает более чем тысячелетнюю историю. Основой «Ба дуань цзин» являются физические и дыхательные упражнения. При регулярной практике упражнения оказывают мощное гармонизирующее воздействие на человека. Комплекс рекомендуется чтобы: - Прожить долгую, активную жизнь без болезней; - Избавиться от хронических заболеваний; - Избавиться от стрессов и урегулировать эмоциональную нагрузку. О комплексе: -упражнения не сложны и доступны каждому в любом возрасте; -упражнения безопасны и не имеют противопоказаний; -комплекс показан физически ослабленным людям; -не требует подготовки и каких-либо условий для выполнения. #оздоровительныйцигун