Снимаем мышечное напряжение

Аватар автора
Тайна света и тьмы
Психологические консультации онлайн. Контакты для связи: Под воздействием психических нагрузок, стрессовых ситуаций, а также подавленных чувств и эмоций возникают мышечные зажимы и напряжения. Умение их снимать позволяет устранить нервно-психическую напряженность, восстановить силы, стабилизировать психоэмоциональное состояние. В сегодняшнем видео вы ознакомитесь с упражнениями, для отдельных групп мышц, которые эффективно расслабляют и снимают психоэмоциональное напряжение

0/0


0/0

0/0

0/0