Лучшая тренировка для фигуры "груша"

Груша? Мы знаем твою фигуру и как с ней работать! В этом видео — четкий план для красивого силуэта. Отойди от стереотипа «качать верх» и посмотри, как тренироваться правильно. Тебя ждет: -Главный секрет: почему не стоит зацикливаться на массивном верхе. -Эффективные инструменты: комбинация силовых упражнений для низа + кардио + техника МФР (массаж роллом). -Готовая тренировка: комплекс от тренера с упражнениями на все проблемные зоны (ягодицы, внешняя и внутренняя поверхность бедра). Хочешь сбалансировать фигуру, а не просто накачать одну зону? Переходи по ссылке и смотри видео-урок. Там все по делу и без воды. ______ ЖИВИ! — телеканал с тренировками дома и здоровым питанием №1 в России. Подписывайтесь на наши соцсети: