Медитация Гармонизма | Погружение в покой, принятие и внутреннюю опору

Эта медитация — основа философии Гармонизма. Через мягкий голос, дыхание и внимание к себе ты возвращаешься в центр: туда, где нет спешки, страха и ожиданий. Только ты, тишина и глубокое внутреннее «я есть». Пусть эта практика поможет тебе соединиться с собой, почувствовать равновесие и напомнить: гармония начинается внутри. 💛 Слушай в любой момент дня, когда хочется замедлиться, восстановиться и почувствовать себя настоящим. 💬 Поделись в комментариях, что ты почувствовал(а) после медитации. Если хотите познакомиться с Гармонизмом поближе, узнать основы, которые позволяют жить счастливо и гармонично – подписывайтесь на наши соц.сети👇🏻 #самоценность