Хватит быть удобным

Хватит быть удобным Перестаньте себя обманывать и выжигать. Да, причины эмоционального истощения разные. Да, мы все индивидуальны. Но часто в основе лежит невыраженный гнев. Я не призываю вас кричать на каждого, кто вас задел или раздражает. Я приглашаю вас послушать аудио на эту тему. Оно поможет вам вернуть право на естественный, физиологичный гнев и увидеть возможности, которых вы себя лишаете. Представьте, сколько вершин вы могли бы покорить и сколько ресурсов реализовать, если бы не тратили энергию на внутренние подавления. Вы ищете методы, решения и практики, которые помогут. Знаете, на что это похоже? Вы приходите к врачу и говорите: «Доктор, у меня палец отваливается, дайте пластырь, чтобы залепить!» На что вы надеетесь? Что вместо лечения и решения реальной проблемы вам просто наклеят пластырь и будут наблюдать, как рука постепенно перестаёт функционировать? Можно послушать в тишине или в наушниках. На 0:40 будет момент, после которого вы перестанете искать волшебные практики и начнёте работать с причиной. Приглашаю вас устроиться поудобнее. Можно налить чай или кофе — и вперёд, к честному диалогу с собой. Поделитесь в комментариях 🙏 Как у вас с гневом?