Жим Кролевского гири 32кг стоя на двух гирях!!!

Аватар автора
Мои гиревые забавы: Жим Александра Кролевского 32кг гири с касанием руки на пол очень в услажнённом виде стоя на двух гирях. Номер очень через чур тонкий, надо очень сгибаться, здесь надо не только физическая сила, но и гибкость большая. Надо равновесие, координацию, устойчивость, баланс и очень твёрдо стоять на ногах. Малейшее движение не так, всё уже отошёл с гирь и номер уже не сделан. Когда на двух гирях стоишь ступни засунувшие за дужки гирь и подымаешь гирю 32кг над головой вверх дном-напопа, разносит вперёд, с боку ну или назад и ты не успеваешь ноги высунуть. Такой номер никто не сделал и вы не найдёте вообще. Очень экстремальный силовой номер, я вам дал слово, что скоро пожму 32кг гирю, конечно было такое, 9 числа этого мясаца, ну спустя две недели с небольшим я и пожал 32кг гирю с касанием руки на пол, да потому что я человек слово, обещал, значит держу слово, не бросаю на ветер!!! Вдохновляйтесь друзья, и приятного просмотра Вам!!!

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0