Коньковый ход на лыжах. Упражнения позволяющие прогре

Друзья всем привет с вами Антон Суздалев! Тренер и основатель команды PRO SPORT. Это первая серия, где я собрал для вас более 40 подводящих упражнений, наработанных мной за многолетний период работы со спортсменами разных уровней подготовки. Данные упражнения позволят вам эффективно и быстро освоить правильный коньковый ход, скорректировать технику или даже научиться кататься с нуля. Сегодня в выпуске будут базовые упражнения для развития координации и баланса на лыжах. Помните, что учиться по роликам не просто, работайте с тренером и эффективность будет выше! Приятного просмотра!