Коньковый подъемный ход секреты техники. #лыжи #беговыелыжи

Коньковый подъемный ход ни так уж прост как кажется на первый взгляд. Лыжнику важно уметь применять ход под правую или под левую руку в зависимости от поката на подъёме. Важно правильно держать корпус в зависимости от угла подъёма. А если мы бежим спринт? Или скажем финишный подъём, как наиболее быстро его преодолеть? Попробуем с вами разобраться в нюансах техники и улучшить свой подъемный ход. наша страница ВК: или на нашей странице в Инстаграм (подпишись, там ) На нашем сайте можно записаться к нам на кэмпы! *** #беговыелыжи