Ягодичные мышцы хранят здоровье тазобедренных суставов и половых органов. Упражнения

телеграм @registr1209 Ягодичные мышцы - основа здоровья тазобедренных суставов и половых органов. Слабость ягодиц вредит тазобедренным хрящам, ухудшает кровоснабжение половой системы. Из-за слабости ягодиц близнецовые мышцы перенапрягаются, ухудшая иннервацию и кровоснабжение органов таза половой нерв и половая артерия могут сдавливаться из-за спазма глубоких мышц таза и бедер. Компрессия полового нерва ослабляет мышцы тазового дна, вызывая опущение органов. Сидячая работа и неправильные упражнения вредят ягодичным мышцам. Полезно знать места крепления ягодичных мышц и уметь снимать повышенное напряжение необходимо восстановить нормальную работу ягодичных артерий и нервов. телеграм: @registr1209 доступ к видео "Нижний ягодичный нерв: методы декомпрессии": канал Премиум, для доступа к уникальным упражнениям для укрепления здоровья: поддержать канал, поблагодарить автора: Подписаться на канал Причины Здоровья в МАХ: