Интенсивная Тренировка по Вольной Борьбе: борьба в тройках!

🤼♂️ Присоединяйтесь к нашей тренировке по вольной борьбе! В этом видео мы с учениками проводим интенсивную тренировку в тройках, где каждый сможет проявить свои навыки и улучшить технику. 💪🏻 🕒 Тренировочный план: 1. Разминка: 20 минут 2. Отработка в стойке: 10 минут 3. Отработка в партере: 10 минут 4. Борьба в тройках: 30 минут 👥 На тренировке участвуют 8 человек, и каждый из нас стремится к совершенству! Не упустите возможность увидеть, как мы работаем над техникой и командным взаимодействием. 🔥 Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки и делитесь своими впечатлениями в комментариях! Давайте вместе развиваться в вольной борьбе! #Команда