133 :: Открытая лекция :: Белые Облака - "Эмоции на ощупь: Как почувствовать и управлять”

133 :: Открытая лекция :: Белые Облака - "Эмоции на ощупь: Как почувствовать и управлять” 4 февраля 19:00 вживую в центре Белые Облака **Можно ли увидеть и потрогать эмоции?** Эмоции — это энергия, которая может исцелять и вдохновлять или же разрушать и парализовать. Мы все это знаем, но что, если вам скажут, что эмоциями можно научиться управлять? Что их можно осознавать, "вмещать" и даже направлять в нужное русло? На лекции *"Эмоции на ощупь: как почувствовать и управлять"* вы узнаете: - Почему эмоции — это не просто химические реакции, а ключ к пониманию себя и окружающих. - Как эмоции взаимодействуют с телом и как научиться их чувствовать физически. - Способы трансформации негативных переживаний в ресурсные состояния. - Методы управления эмоциональной энергией для улучшения качества жизни. **Практическая часть лекции** Мы не только поговорим, но и сделаем шаг к взаимодействию с эмоциями: - Научимся осознавать своё текущее эмоциональное состояние через тело. - Потренируемся "вмещать" эмоции, чтобы они не разрушали, а гармонизировали внутреннее пространство. - Применим базовую технику трансформации эмоций в ресурсное состояние. **Зачем это вам?** Эта лекция для тех, кто хочет: - Найти способ справляться с сильными переживаниями. - Научиться осознавать эмоции и проживать их без вреда для себя. - Раскрыть потенциал эмоциональной энергии для движения вперёд. Эмоции — это часть вас, а не что-то извне. И вы можете их осваивать так же...