►УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ: растяжка мышц бедра и грудного отдела.

В этом видео я хочу вам показать упражнения на растяжку, которые выполняю дома в те дни, когда не хожу на тренировку. Это будут упражнения на растяжку мышц бедра (растяжка передней поверхности бедра, растяжка задней поверхности бедра) и упражнения на растяжку грудных мышц. Добавляйтесь в группы в соцсетях: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! Приятного просмотра #александрабонина #грамотныйфитнес Больше полезных видео в плейлистах: ►Фитнес в тренажерном зале ►Фитнес для дома