❗️ТЕЛО НУЖНО ГОТОВИТЬ К НАГРУЗКАМ

Опорно-двигательный аппарат в результате инволюции и гиподинамии разадаптировался к физическим нагрузкам. Если вы начали заниматься спортом, то ваше тело находится в высоком риске развития травм. 🤔Что делать? ➡️Подключать тренировки SPORTDOC ONLINE Наши программы и курсы рассчитаны на восстановление биомеханики и мобильности, включение мышц. Таким образом, вы сможете подготовить свое тело к занятиям спортом. 💪🏻 Меня зовут Евгений Кадлубинский. Я врач по спортивной медицине и реабилитации, а ещё автор и основатель проектов SPORTDOC и SPORTDOC.ONLINE. ✔️Врач по спортивной медицине и реабилитации ✔️Спортсмен ✔️Основатель проектов: ________________________________ Мои соц.сети: IG: / dr.kadlubinskiy