Станьте гибкими и сильными: Поза кобры (бхуджангасана) |Наталья Орбу

Поза кобры в йоге физически воздействует всю переднюю и заднюю поверхность тела – от пальцев ног до подбородка. Оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему, осуществляет воздействие на печень и почки, оказывает массажный эффект; укрепляет позвоночник; растягивает грудную клетку, плечи и живот; расширяет диафрагму и область сердца. Делитесь впечатлениями в комментариях. Спасибо что практикуете со мной. С любовью, Наталья? Найди меня в: Делитесь впечатлениями в комментариях. Спасибо что практикуете со мной. С любовью, Наталья? ❤ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать бесплатную йогу для всех! ❤️