Воздушное суфле из куриного фарша в духовке

Суфле из куриного фарша — это диетическое и, в то же время, питательное блюдо. Суфле, приготовленное по этому рецепту, получается очень воздушное, нежное и вкусное. Подавать суфле можно и в горячем, и в холодном виде, можно нарезать его на порционные кусочки или подать порционно запеченным в маленьких формочках. Блюдо прекрасно сочетается с овощами и зеленью, картофельным пюре, отварным рисом. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 163,62 кКал, Белки 13,57 грамм, Жиры 11,81 грамм, Углеводы 0,84 грамм. Продукты для рецепта Порции - 1 Куриный фарш - 350 г, Куриное яйцо - 1 шт. = 60 г, Сливки 10% жирности - 100 мл = 100 г, Растительное масло - 1 ст. л. = 17 г, Соль -  по вкусу, Черный перец молотый -  по вкусу, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!