Уроки настольного тенниса Часть 7 Физическая подготовка Lessons 7

Аватар автора
Sporty Shenanigans
Очередной урок по физической подготовке в настольном теннисе. Упражнение на взрывную силу обязательно делайте на свежие силы. Упражнение на координацию первые разы делать тоже лучше в начале тренировки, когда хорошо заучите движение, то можно и в течение тренировки.

0/0


0/0

0/0

0/0