МЯСО и ОВОЩИ в духовке, готовлю на ОБЕД или на УЖИН и даже беру с собой на работу.

Замечательная идея для обеда или ужина. Очень удобно готовить впрок, например на следующий день. Блюдо остается таким же вкусным и сочным. Его нужно просто разогреть в микроволновке. Самое главное, что такое приготовление не только вкусно, но и очень полезно. Минимум жиров, овощи и мясо - все что нужно для сбалансированного обеда или ужина. Такие формы очень удобно использовать на кухне - легко хранить в холодильнике и разогревать в СВЧ. Рекомендую приобрести. ************************ По вопросам сотрудничества и рекламы: ************************* Рецепт: мясо - 500 г (у меня свинина) кабачок - 1 шт. баклажан - 1 шт. перец сладкий - 1/2 шт. картофель - 2 шт. йогурт натуральный - 2 ст.л. соль и черный перец по вкусу соевый соус - 2 ст.л. острый соус (аджика) - 1 ч.л. растительное масло - 1 ст.л. Запекать можно порционно в формах, в горшочках или в одной большой форме. Я запекала под фольгой 1 час при 180С. ******************** Recipe: meat - 500 g (I have pork) zucchini - 1 pc. eggplant - 1 pc. sweet pepper - 1/2 pc. potatoes - 2 pcs. natural yogurt - 2 tablespoons salt and black pepper to taste soy sauce - 2 tablespoons hot sauce (adjika) - 1 tsp vegetable oil - 1 tbsp. You can bake in portions in tins, in pots or in one large tart. I baked under foil for 1 hour at 180C. ********************* Rezept: Fleisch - 500 g (ich habe Schweinefleisch) Zucchini - 1 Stck. Aubergine - 1 Stck. Paprika - 1/2 Stck. Kartoffeln - 2 Stk. Naturjoghurt - 2 Esslöffel Salz und schwarzer Pfeffer...