Растяжка на Шпагат и ПереШпагат!!! часть 2.

Аватар автора
Здоровье и Психология
Растяжка возле шведской стенки это удобно и эффективно. После этой тренировки мне удалось сделать отрицательный шпагат, хотя у меня не было этой цели изначально. Я только планировала показать любителям растяжки упражнения при помощи шведской стенки. На моем канале есть по-шаговая инструкция для начинающих Видео-подсказки для продвинутых А так же Идеи , как можно хорошо потянуться в домашних условиях soundtrack

0/0


0/0

0/0

0/0