Что ЕСТЬ и КАК ПИТЬ на застолье? Советы ГАСТРОЭНТЕРОЛОГА на Новый год

Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-гастроэнтеролог, эндокринолог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. Все хорошо знают, что новогодние праздники выматывают больше, чем обычные рабочие дни. И, казалось бы, выходные, отдыхаешь, но после «такого отдыха» сил не остается совсем. В этом видео я расскажу, как подготовиться к Новогоднему застолью, чтобы провести праздник в хорошем настроении и самочувствии. Вы узнаете, что лучше есть 31 декабря, что подавать на стол, как правильно пить алкоголь и какой алкоголь. Как восстановить свой организм, в том числе ЖКТ, после праздников и продолжить жить активную жизнь. 00:00 О чем видео 00:47 Как подготовить ЖКТ к новогоднему застолью 02:16 Как правильно кушать в новогоднюю ночь? 03:37 Помогают ли ферментные препараты во время застолья? 04:15 Принцип работы ферментных препаратов 04:47 Любимые блюда Диляры 05:09 Что помогает долго не пьянеть? 06:00 Отношение к шпротам 07:05 Как правильно пить алкоголь? 08:04 Когда употреблять слабый алкоголь? 09:18 Можно ли запивать алкоголь? 09:41 Рассол помогает от похмелья? 10:14 Как долго хранятся новогодние блюда? 10:49 Нужен ли разгрузочный день после застолья? 11:46 Любимый салат на Новый год На моем канале Вы узнаете все о заболеваниях ЖКТ, щитовидной железы и женском здоровье, а именно: ✔️ Как наладить пищеварение и избавиться от проблем с кишечником; ✔️ Советы по правильному питанию при лишнем весе и избавлению от сахарной зависимости; ✔️ Как восстановить и...