🥒 Огурец + кефир + зелень + чеснок = ЛУЧШИЙ освежающий смузи за 5 минут!

Смузи из огурца, кефира и зелени — быстрый, низкокалорийный перекус за 5 минут. Лёгкий, освежающий, слегка пряный вкус отлично утоляет голод и жажду. Идеален в жару или вместо лёгкого ужина. Готовится из трёх простых ингредиентов — попробуйте! 👩🏻 Автор рецепта - Ирина Белая ИНГРЕДИЕНТЫ Огурец – 300 г Чеснок – 1 зубчик (по желанию) Кефир – 300-400 мл Укроп - 2-3 веточки Петрушка – 2-3 веточки (по желанию) Мята – 2-3 веточки (по желанию) Соль – по вкусу Молотый черный перец – по вкусу ------ 📌 Рецепт с фото ✅ Смузи с огурцом (12 рецептов) ✅ Летние напитки (160 рецептов) ✅ Овощные смузи (50 рецептов) ------ #рецептыизогурцов