Кундалини йога упражнение лягушка для идеального тела

Активная практика, сделаем упражнение 💎 Лягушка  🐸 👑 Противопоказания: боль в коленях. Если у вас закружилась голова во время выполнения этой крийи — остановитесь и передохните, сидя на пятках и коленях. Эффект от практики: ⚡️подтягивает бёдра, делает ягодицы красивыми и округлыми,а талию тонкой ⚡️заряжает энергией. Если начать день с 54 «лягушек» — вы будете пребывать в приподнятом состояниии духа до самого вечера. Впрочем, 26 «лягушек» — тоже хорошее начало. ⚡️является профилактикой и способом лечения варикозного расширения вен ⚡️обеспечивает контроль над чувством голода ⚡️профилактическое средство против рака груди у женщин ⚡️балансирует сексуальную энергию, усиливает либидо, улучшает потенцию ⚡️помогает при подавленном состоянии, депрессии ⚡️улучшает кровообращение и работу сердца ⚡️развивает выносливость ⚡️поднимает энергию из нижних центров к верхним ⚡️развивает интуицию Если вы хотите совершить прорыв, выйти из негативного состояния и преодолеть собственные ограничения — сделайте 108 «лягушек». Отблагодарить за практику можно внеся донейшен по номеру карты 2202200250658125