? Стресс и его влияние на нервную систему

Врач-психиатр центра ментального здоровья «MeMento» Туляков Олег Борисович рассказывает о влиянии стресса на нервную систему. В переводе с английского языка стресс означает давление, напряжение. Это состояние организма, при котором он адаптируется к факторам внешней среды, включая внутренние механизмы защиты, их активацию. Бывает стресс положительный — эустресс, и отрицательный — дистресс. Эустресс повышает адаптационные возможности организма. Физические нагрузки, обучение — это положительный стресс, к которому организму приходится тоже приспосабливаться. Но при этом человек чувствует себя хорошо, получает положительные эмоции. Дистресс либо слишком интенсивен, либо излишне длительный, что приводит к истощению адаптационных сил. Он ухудшает состояние организма. Увеличивает риски возникновения заболеваний. Его разновидностью является психоэмоциональный стресс, при котором активизируется симпатоадреналовая система, передающая сигналы в эндокринную цепочку — гипоталамус, гипофиз, надпочечники. Существуют гормоны стресса — кортизол и адреналин. Адреналин увеличивает артериальное давление, помогает быстро сконцентрироваться Кортизол влияет на обменные процессы и вырабатывается при более длительном стрессе, в том числе дистрессе. Психическая травма также приводит к стрессу. Это какое-то событие или цепочка событий, которые вызывают декомпенсацию или избыточное напряжение наших сил и возможностей, и могут привести к развитию психических состояний — невротических нарушений...