ГДЕ ЖИВЁТ УВЕРЕННОСТЬ В МОЗГЕ?

«Сила внутри: как мозг создаёт уверенность и помогает действовать» Почему одним людям легко верить в себя и идти вперёд, а других останавливают сомнения? Где именно «живёт» уверенность в мозге, и как её можно тренировать? В этом видео нейробиолог и коуч MCC ICF Галина Бобрякова объясняет: -какие области мозга отвечают за уверенность; -почему сомнения мешают действовать и как их обойти; -как формируются привычки и внутренний «огонёк» силы; -практические приёмы, которые помогут активировать уверенность в жизни и работе. 💡 Это видео будет полезно: -коучам, психологам и экспертам, работающим с клиентами; -специалистам и предпринимателям, строящим карьеру и личный бренд; -всем, кто хочет лучше понимать свой мозг и укрепить внутреннюю опору. Оставайтесь с Галиной Бобряковой, чтобы узнать, как нейробиология помогает раскрывать силу внутри и превращать знания в уверенные действия. Тайм-коды: 00:00 — Приветствие и тема эфира 01:46 — Научный подход к уверенности 03:59 — Упрощение сложной информации о мозге 05:36 — Исследование нейронных коррелятов уверенности 07:27 — Области мозга, отвечающие за уверенность 10:57 — Матрица в мозге и её влияние 12:43 — Нарушение матрицы и последствия 15:25 — Инструменты для поддержки уверенности в жизни 17:04 — Лимбическая система и реакция на мысли 18:42 — Гиппокамп и прокрастинация 19:53 — Механизмы прокрастинации и реакции мозга 21:36 — Базальные ганглии и привычки 23:06 — Правильные мысли и дофамин 24:46 — Новое исследование о mindfulness и...