Ноги и ягодицы / PILATES YOGA WORKOUT / Тренировки дома / ЧАСТЬ 5

Фигура мечты - это не просто мечта, это реальность! Идеальная 60-минутная программу для всего тела, которая подарит вам невероятные результаты о которых вы всегда мечтали. Эта тренировка — ваш путь к идеальной фигуре и уверенности в себе. Мы знаем, что вы хотите. Именно поэтому наша программа поможет вам: Убрать лишнее и сделать тело стройным Избавиться от целлюлита Подтянуть кожу Прокачать все мышцы Сформировать красивый рельеф и женственный силуэт А еще научиться красиво танцевать и плавно изящно двигаться Тренировка разделена на две части: 30 минут работы стоя и 30 минут на коврике. Мы проработаем каждую мышцу, от макушки до кончиков пальцев, чтобы вы почувствовали себя сильными, грациозными и красивыми. Тайм-коды тренировки: 00:00 - Цель 00:10 - Slow Lee & Minelli - Bug a Boo (Slowed) - ноги и ягодицы на коврике 01:35 - Minelli, Guaynaa - RiTiTi - ноги и ягодицы на коврике 03:35 - Inna - Bad Boys - ноги и ягодицы на коврике 06:55 - Holy Molly, Lizot - Sunday Night - ноги и ягодицы на коврике 09:33 - Inna - Maza Jaja - пресс, мышцы кора и спина на коврике 🩷 МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ ФИГУРА МЕЧТЫ ЗА 7 ДНЕЙ: 🩷 Понравилось видео? Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые тренировки и советы по фитнесу! 🥥TELEGRAM с красотой Сочи и юмор про нас девочек: Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа...