Почему вы устали жить: З уровня выгорания и путь к восстановлению

🔥 Постоянная усталость? Апатия? Даже отдых не помогает? Это может быть эмоциональное выгорание — и в этом видео я, клинический психолог Мария Мусагитова, объясняю, почему ничего не хочется, и что с этим делать пошагово. Мы разберём 3 уровня выгорания. 💡 Видео содержит научные данные, практики из психотерапии и мягкие техники восстановления. —––––– 🎯 ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы получать практичные видео про внутренние состояния, восстановление, психологию тела и смыслов. 📲 Мой Telegram с поддерживающими материалами и медитациями: 🔗 Taplink с форматом работы и контактами: 🎙 Если вы узнали себя — не ждите до последнего, записывайтесь на консультацию к психологу. #кптср