Положительные и отрицательные эмоции. Как эмоции влияют на нашу жизнь и как научится ими управлять?!

Положительные и отрицательные эмоции. Как эмоции влияют на нашу жизнь и как научится ими управлять. Как вы считаете, что первичные - эмоция или мысль⁉️ ПОДЕЛИТЕСЬ своими мыслями в комментариях! ❤️ Мои социальные сети: 00:00 О чем выпуск 00:35 Какие бывают эмоции и почему они все важны?! 01:30 Почему мы злимся, плохо это или нет!? 02:24 Откуда берется обида и её проявления?! 06:13 Почему возникает чувство вины и в чем польза?! 07:03 Стыд 07:19 Польза и вред ощущения страха?! 08:24 С чего начинается работа с эмоциями?! 09:45 Основные ошибки людей 12:47 Как научиться управлять своими эмоциями?! 13:40 Техника для управления своими эмоциями 15:48 Практика по работе с эмоциями и состояниями #угнетени