Психология спорта: почему вы растёте на тренировках, но не в жизни

Один и тот же человек три года не пропускает тренировки — и четвёртый месяц не может доделать рабочий проект. Дело не в характере. В спорте обратная связь приходит быстро, однозначно и честно, поэтому там человек растёт почти неизбежно. В работе и отношениях она запаздывает и размыта — и рост останавливается. Курс «Психология спорта» берёт спорт как лабораторию: там видно то, что в жизни скрыто, и оттуда принцип переносится на любую цель. Курс бесплатный, без регистрации. 10 лекций, каждую можно читать или слушать — Фреди читает вслух, получается около 3 часов 45 минут подкаста. ЧТО ВНУТРИ 1. Спорт как лаборатория: почему здесь видно то, что в жизни скрыто 2. Талант переоценён: как на самом деле растёт мастерство 3. Мотивация — плохой двигатель, режим — хороший 4. Рост происходит в отдыхе, а не в нагрузке 5. Плато: почему прогресс встаёт и что с этим делать 6. Давление: почему навык рассыпается в решающий момент 7. Голова во время действия: внимание, поток, внутренний диалог 8. Поражение: как проигрывать и становиться сильнее 9. Тело как инструмент психики: сон, боль, травма 10. Своя система: перенос принципа на любую цель ЕЩЁ Лекторий — 97 бесплатных направлений по психологии, мышлению и общению: Фреди — виртуальный психолог, можно поговорить прямо сейчас, бесплатно и Курс — про навык, а не про лечение. Если дело дошло до боли, которая не проходит, или до травмы — это к врачу, и откладывать не стоит. #саморазвитие