ПОЧЕМУ ЭТОГО НЕ ГОВОРЯТ?! ЧТО ТВОРИТ КВАШЕНАЯ КАПУСТА С ОРГАНИЗМОМ…

ПОЧЕМУ ЭТОГО НЕ ГОВОРЯТ?! ЧТО ТВОРИТ КВАШЕНАЯ КАПУСТА С ОРГАНИЗМОМ… Квашеная капуста – не только вкусное лакомство, но и ценный продукт, полезный для здоровья. Процесс квашения не только придает капусте уникальный вкус, но и обогащает ее множеством полезных свойств. Квашеная капуста богата пробиотиками, которые способствуют здоровью кишечника и укрепляют иммунитет. Этот ферментированный продукт также обладает высоким содержанием витаминов С и К, а также минералов, включая калий и кальций. В процессе квашения капуста подвергается молочнокислотному брожению, что улучшает ее усвоение организмом. Кроме того, квашеная капуста считается низкокалорийным продуктом, что делает ее привлекательной для тех, кто следит за своим весом. #чтотворитквашенаякапуста