Что есть вечером без вреда для веса

Аватар автора
Умное здоровье: медицина Болотова
Вечером хочется перекусить, но есть продукты, которые не мешают похудению: лёгкие овощные салаты с каплей кислоты, мягкий творог с йогуртом, запечённая рыба, горсть орехов с тёплым чаем, тёплый кефир. Если очень хочется — холодная картошка с селёдкой без масла тоже подходит. Напишите в комментариях, как вы справляетесь с вечерним голодом. #контрольаппетита

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0