Гибкость спины. Упражнения для растяжки спины. Профи уровень.

(все курсы онлайн-школы танцев здесь) Тема урока: гибкость спины, упражнения для растяжки спины. Этот урок рассчитан на уровень Профи, для тех, кто любит всё новенькое и сложное. Итак, продолжаем развивать гибкость мышц спины. Мы уже давали упражнения для развития гибкости спины, начальный и средний уровень. Теперь даём топ-3: усложнённые варианты упражнений для растяжки спины и позвоночника. Пригодится также умение делать мостик с колен. Итак, если вы Профи и хотите дальше развивать гибкость спины, то упражнения для растяжки спины в этом уроке помогут вам достичь этой цели. Успехов! Если же вы пока не достигли уровня Профи, но хотите его достичь, обратитесь к нашим урокам на развитие гибкости спины начального и среднего уровня. Для этого посмотрите, пожалуйста, другие наши видео на эту тему: «Растяжка спины. Упражнения на растяжку…», «Гибкость спины. Упражнения для растяжки спины. Растяжка для начинающих и средний уровень», «Гибкая спина. Как развить гибкость спины…», где есть замечательные упражнения для растяжки спины. Новые упражнения на растяжку вы также найдёте в плейлисте ГИБКАЯ СПИНА. А новые трюки можно посмотреть в плейлисте АКРОБАТИКА (ссылки см. ниже). ? Я в Тик-ток - @Kristi_matskevich Тайм-коды 0:35 сегодняшний ролик направлен на гибкость спины. Я вам покажу топ-3 самых сложных упражнений для продвинутых для развития гибкости спины 1:27 упражнение № 1: ложимся на живот, руки вытянуты вперёд лицом. Мы должны подтянуться на руках...