Трудная РАСТЯЖКА спины дома / Растяжка от мамы

Support my channel: Привет, сегодня я покажу, как я делаю растяжку спины дома. Некоторые гимнастические упражнения мне помогает делать мама. У меня еще не все получается, но я стараюсь каждый день стать лучше, чем вчера. Растяжка спины в гимнастике также важна, как и растяжка ног. Именно поэтому гибкости спины надо уделять должное внимание. Мне бывает трудно, но сложно всем спортсменам. Художественная гимнастика - мой любимый спорт. Я хочу выступать на соревнованиях по художественной гимнастике, а это значит, что нужно каждый день тренироваться, тянуть шпагаты и спину. Спасибо что смотрите мое видео! Thanks for wathing my video! Like, comment. Subscribe to my channel. Ставьте лайки, комментируйте и подписывайтесь на мой канал.